-
Biežākās kļūdas, lietojot elipsveida mašīnu
Eliptiskais ir kļuvis par vienu no liela mēroga fitnesa aprīkojumu, ko daudzi cilvēki iegādājas mājas sportam, jo tam ir mazs ceļgala bojājums, labs vingrinājumu efekts un viegla pieķeršanās.Bet kāds ir pareizais eliptiskās formas izmantošanas veids?Dalīsimies ar izplatītākajām kļūdām...Lasīt vairāk -
Kā pareizi lietot airētāju
Fitnesa aprīkojuma vidū airētājs ir viens no iekārtām ar daudzām funkcijām.Tajā pašā laikā airētājam ir arī daudz priekšrocību.Tomēr airētājs ir arī īpašs.Bet daži cilvēki nezina, kā pareizi lietot airētāju.Mēs uzskatām, ka daži cilvēki vēlētos uzzināt vairāk par...Lasīt vairāk
